Donnerstag, 30. November 2006
Sport macht das Gehirn fit
Laut US-Wissenschaftlern ertüchtigt Sport nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. Sport unterstütze unsere grauen Zellen beim Arbeiten, da durch sportliche Betätigung im Gehirn Substanzen freigesetzt würden, die das Wachstum neuer Zellen anrege. Dadurch verbessere sich die Konzentrationsfähigkeit und das Erinnerungsvermögen.
Sonntag, 26. November 2006
3. Wintercross unter schlechtem Stern
Heute, am 26. November, ging es zum dritten mal zum "Cross on Edelweiss" nach Bayern, genauer gesagt nach Goldbach. Nach dem bei den ersten beiden Rennen alles glatt lief, gab es heute Komplikationen.
Alles fing schon in Heusenstamm an, als Martin L. aus H. seine Startnummer vergessen hatte und so das eine der beiden Autos noch einmal zurück fuhr, um diese zu holen. Das andere Auto fuhr schon einmal vor, ohne den Weg genau vor Augen zu haben, was sich als fatal herausstellte, denn man verfuhr sich und kam quasi mit dem Countdown am Start an.
Auch im Rennen lief es nicht ganz nach Plan. Markus und Martin klagten über "schwere Beine" und auch Marius konnte nicht lange den angestrebten Schnitt halten. Unsere weiblichen Begleiterinnen mussten, nach den oben beschriebenen Umständen, völlig unaufgewärmt starten.
Die Strecke war trotz des milden Wetters sehr schlammig, was zwar einen höheren Spaßfaktor brachte, jedoch die müden Beine noch schwerer erscheinen ließ. Im Ziel sah es dann wie folgt aus: Markus Heidl 40:43 min (40. Gesamt/ 3. AK), Martin Luprich 41:19 min (50./ 4.), Marius Krömer 41:54 min (62./ 1.), Isabel Giebel 57:22 min (467./ 1.), Kathrin Schreiner 63:13 min (558./ 5.) und Hajar Zitoun 65:21 min (581./ 6.).
Alles fing schon in Heusenstamm an, als Martin L. aus H. seine Startnummer vergessen hatte und so das eine der beiden Autos noch einmal zurück fuhr, um diese zu holen. Das andere Auto fuhr schon einmal vor, ohne den Weg genau vor Augen zu haben, was sich als fatal herausstellte, denn man verfuhr sich und kam quasi mit dem Countdown am Start an.
Auch im Rennen lief es nicht ganz nach Plan. Markus und Martin klagten über "schwere Beine" und auch Marius konnte nicht lange den angestrebten Schnitt halten. Unsere weiblichen Begleiterinnen mussten, nach den oben beschriebenen Umständen, völlig unaufgewärmt starten.
Die Strecke war trotz des milden Wetters sehr schlammig, was zwar einen höheren Spaßfaktor brachte, jedoch die müden Beine noch schwerer erscheinen ließ. Im Ziel sah es dann wie folgt aus: Markus Heidl 40:43 min (40. Gesamt/ 3. AK), Martin Luprich 41:19 min (50./ 4.), Marius Krömer 41:54 min (62./ 1.), Isabel Giebel 57:22 min (467./ 1.), Kathrin Schreiner 63:13 min (558./ 5.) und Hajar Zitoun 65:21 min (581./ 6.).
Freitag, 24. November 2006
Kurzportrait
Unsere Trainingsgruppe dieses Jahr im Trainingslager in Wetzlar: (von links) Markus Heidl, Martin Luprich, Coach Wulf Schützeberg, Gina Rossollek, Oliver Heidl, Marius Krömer und (quer) Isabel Giebel.Es fehlen Kathrin Schreiner, Friederike Harder, Hajar Zitoun und unser Austauschschüler aus Tschechien Vojta Antos.
Herzlich Willkommen!
Wir, die Leichtathletikgruppe der LG Neu-Isenburg/ Heusenstamm unter der Leitung von Wulf Schützeberg wollen hier einen Einblick in unser Trainingsleben und unsere Wettkämpfe geben.
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